Psykoterapi – hjælp til livets vanskelige perioder eller en vej til at komme videre!

Børn og unge

Voksne

Supervision

Psykoterapi er hjælp til at håndtere livet når det gør ondt eller synes meningsløst, eksempelvis når du oplever sygdom, kriser, sorg, mister jobbet eller udsættes for mobning eller skal skilles. Psykoterapi kan lære dig mere om dig selv og til at udvikle dig både fagligt, personligt og socialt til at:

Forstå Dig selv, forstå andre, forstå sammenhænge, forstå situationer, forstå følelser, tanker, adfærd
Mærke Krop, kropssignaler, intuition, energi, hvad der er godt for dig og hvad der ikke er
Erkende Hvad du føler og mærker lige nu og hvilken situation og hvilke udfordringer du står overfor
Forløse Blokeringer, begrænsninger, forventninger, negative spiraler, forbindelse til fortid
Fjerne Det der ikke længere virker for dig, dårlige valg, ubeslutsomhed, misforståelser, dårlige vaner
Transformere Forandre følelser, tanker, sammenhænge til noget, der virker bedre for dig
Overveje nye veje Tage ny beslutninger, gå ind på en ny vej, komme i overensstemmelse med den, du er